Sirkadiyen yaklaşık bir günü ifade etmekte kullanılır. Sirkadiyen ritim ise vücudun yaklaşık bir günlük fizyolojik ve biyolojik değişimidir.İnsanda uyku-uyanıklık döngüsünde en belirleyici etken sirkadiyen ritimdir. Sirkadiyen ritmin oluşmasında ve düzenlenmesinde ön hipotalamusta yer alan suproklazmik nükleus(SCN) etkilidir. SCN; sindirim, besin alımı ve metabolizması, hormonal ve metabolik regülasyon, iştah, yeme davranışı ve fiziksel aktivite zamanlaması gibi birçok işlevi kontrol eder.

Devamını Oku